স্বাস্থ্য

/ স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য: কিছু বহুল ব্যবহৃত ও কিছু কম খাওয়া হয় এমন খাবার আমাদের সুখ-আনন্দ বৃদ্ধিকারক হরমোন, ‘ডোপামিন’-এর নিঃসরণ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। প্রাকৃতিক ভাবে সুখানুভ‚তিকে উজ্জীবিত করতে সচতনভাবে এসব খাদ্য আপনি আরো....

যতটা হাঁটা জরুরি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে

রক্তদানের উপকারিতা

ডায়াবেটিস থেকে হতে পারে মুখগহবরের রোগ

স্বাস্থ্য: ডায়াবেটিসের সঙ্গে মুখের স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মুখের ভেতরের দাঁতে, মাড়িতে, জিহবার বা গালের কোনো অংশে প্রদাহ বা ইনফেকশন থাকলে ডায়াবেটিস রোগীদের বøাড সুগার বা শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকবে না। ভালো

আরো....

ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ

স্বাস্থ্য: বাংলাদেশে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রতিদিনই বাড়ছে। একবার শরীরে এই রোগ সিঁধ কাটলে মেনে চলতে হয় একাধিক নিয়ম। সেই সঙ্গে ডায়েটেও একাধিক বাধানিষেধ আরোপিত হয়। যার দরুন মনে একরাশ

আরো....

ভিটামিন ডি সম্পর্কে ১০ তথ্য

স্বাস্থ্য: শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ডি। এই ভিটামিন শরীরে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। হাড়, দাঁত ও পেশী সুস্থ রাখতেও এর ভ‚মিকা অনস্বীকার্য। জেনে নিন ভিটামিন

আরো....

বন্যাকবলিত এলাকায় শিশুর ডায়রিয়া হলে করণীয়

স্বাস্থ্য: বন্যা কবলিত এলাকায় শিশুদের ডায়রিয়া খুব পরিচিত অসুখ। সবসময়েই শিশুদের ডায়রিয়ায় অক্রান্ত হবার সম্ভাবনা বড়দের চেয়ে বেশী। বিশুদ্ধ পানি ও নিরাপদ খাবারের অভাবেই বন্যার্তদের মধ্যে এর প্রবণতা বেশী। শিশুর

আরো....

জরায়ুর ক্যানসার প্রতিরোধের উপায়

স্বাস্থ্য: নারীদের ক্যান্সারের মধ্যে জরায়ুমুখের ক্যান্সারের অবস্থান দ্বিতীয়। জরায়ুর সবচেয়ে নিচের অংশের নাম সারভিক্স বা জরায়ুমুখ, যা জরায়ু ও যোনির মধ্যবর্তী স্থানে অবস্থান। জরায়ুমুখের কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণে যে পিন্ড

আরো....

চুল পড়ে যেতে পারে যে রোগসমূহের কারণে

স্বাস্থ্য: সারা বছর ধরেই চুল পড়ার সমস্যায় অনেকেই পড়ে থাকেন। সাধারণত অত্যধিক মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার অভ্যাস, রাসায়নিকের ব্যবহার ও পরিবেশ দূষণের ফলেও এই সমস্যাটি হয়ে থাকে বা মাথায় টাক

আরো....

অস্থিসন্ধি ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা

স্বাস্থ্য: শরীরের যেসব স্থানে এক বা একাধিক অস্থি মিলিত হয়, সেই সব স্থানকে অস্থিসন্ধি বলা হয়। এই সন্ধিতে সৃষ্ট ব্যথা বা অস্বস্তি ভাবকে অস্থিসন্ধির ব্যথা বলে। সন্ধির ব্যথা আর্থ্রালজিয়া (ধৎঃযৎধষমরধ)

আরো....