স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য : হুট করেই শীত চলে গিয়ে বসন্তের গরম চলে এসেছে। সমস্যা হলো এই ধরনের গরমে অনেক ঘাম হয় যার সাথে দেহের প্রয়োজনীয় পানি বের হয়ে যায়। পানি অতিরিক্ত পরিমাণে আরো....

মানব ডিএনএ ইঁদুর মস্তিষ্কের আকার বাড়ায়!

ধূমপান কি আসলেই স্ট্রেস কমায়?

চোখ ও দৃষ্টিশক্তির সুরক্ষায় অত্যন্ত কার্যকরী ৪ টি ব্যায়াম

স্বাস্থ্য : অনেকটা সময় কম্পিউটার, টিভি বা মোবাইলফোন ব্যবহারের পর চোখের কিনারে হালকা চিনচিনে ব্যথা অনুভূত হওয়া, চোখ চুলকানোর ফলে চোখ ব্যথা হয়ে যাওয়া এবং নানা ধরনের চোখের ছোটোখাটো সমস্যা

আরো....

আপনি যে ৬ টি কারণে সব সময় দুর্বলতা অনুভব করছেন

স্বাস্থ্য : এই দুর্বলতা অনুভবের পেছনের কারণ অবহেলা করে মারাত্মক আকারের রোগ দেহে ধারণ না করে একটু সতর্ক হয়ে কারণগুলো খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন। এবং প্রয়োজনে চিকিৎসার মাধ্যমে এই

আরো....

যেসব খাবারে আয়রন পাওয়া যায়

মানব শরীরের জন্য একটি প্রয়োজনীয় মিনারেল হলো আয়রন। এটি মেটাবলিজমে সহায়তা করে। আমাদের শরীর পর্যাপ্ত আয়রন না পেলে রক্তস্বল্পতায় ভুগতে পারে। রক্তস্বল্পতা থেকে ক্লান্তি, বমিভাব ও হার্টে সমস্যা (যেমন- অনিয়মিত

আরো....

ছোট একটা পরিবর্তনে পেটের সমস্যা দূর করা সম্ভব

অনেকেই পেটের নানা ধরণের জটিলতায় ভোগেন। তার জন্য অনেক দামী ওষুধ সেবন করেন। কিন্তু খুব ছোট একটা পরিবর্তন আনলেই পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। খাবারটি যাই হোক না কেনো

আরো....

দই ত্বকের টানটান ভাব দূর করে

মিষ্টি জাতীয় খাবারের মধ্যে অন্যতম দই। দেশের যেকোনো আয়োজনে দই থাকবেই। দই ছাড়া মিষ্টির স্বাদ কোনোভাবেই সম্পূর্ণ নয়। তবে দই যে শুধু খাওয়া যায় এমনটা কিন্তু নয়। ত্বকের যত্নেও দই

আরো....

কোনটা খাবেন, আঙ্গুর না কিসমিস?

আঙ্গুর আমাদের সবার অনেক পচ্ছন্দের ফল আর এই আঙ্গুর শুকিয়ে কিসমিস হয়। আঙ্গুর যেমন সুস্বাদু ফল তেমনি অনেক মিষ্টি খাবারে কিসমিস ব্যবহৃত হয়। চলুন দেখা নেওয়া যাক আঙ্গুর না কিসমিস

আরো....

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ৭টি খাবার

নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন সি এর বিকল্প নেই। ভিটামিন সি এর রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। আমরা সবাই ভিটামিন সি বলতে কমলালেবুকে বুঝি। তবে কমলালেবু ছাড়াও ভিটামিন সি এর আরো

আরো....