লাইফ স্টাইল

ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতিতে হতে পারে ডিপ্রেশন

লাইফস্টাইল: শরীরে প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদানের মধ্যে একটি ম্যাগনেসিয়াম। এই উপাদানটি শরীরের বিভিন্ন বিপাকে সহায়তাসহ অনেক প্রয়োজনীয় কাজে অংশগ্রহণ করে। শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের চাহিদা পূরণ না হলে বিভিন্ন জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার আরো....

ফিট থাকুন যোগব্যায়ামের মাধ্যমে

ঘরের সৌন্দর্যে ইনডোর প্ল্যান্টের উপকারিতা

মুখের দাগছোপ দূর হবে ঘরোয়া উপায়

লাইফস্টাইল: শরীরে দাগছোপ বড়ই দৃষ্টিকটু দেখায়। তবে চাইলে দাগগুলো পুরোপুরি মুছে না ফেলতে পারলেও সঠিক ট্রিটমেন্টে তা কমিয়ে আনা সম্ভব। রূপকাহনে ডার্ক স্পট এবং কালে ছোপ ছোপ দাগ কেবল মেয়েদেরই

আরো....

আদা-চা খাওয়া যাদের নিষেধ

লাইফস্টাইল: আদা আমাদের সবার সুপরিচিত একটি মসলা। আমরা আদা প্রতিদিনেই কিছু না কিছুর সঙ্গে খেয়ে থাকি। অনেকে চায়ের সঙ্গে আদা খেয়ে থাকেন। তবে এ মসলার সব থেকে বেশি ব্যবহার হয়ে

আরো....

পেঁয়াজের জরুরি কিছু উপকারিতা

লাইফস্টাইল: আমাদের মধ্যে অনেকেরই হজমশক্তি খুব দুর্বল। এজন্য নিয়মিত গ্যাস, অ্যাসিডিটিতে ভোগেন। তারপর টুক করে গিলে নেন অ্যান্টাসিড। তাতেই কমে যায় সমস্যা। তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টাসিডের মতো ওষুধ রোজ

আরো....

পানিবাহিত রোগ এড়াতে করণীয়

লাইফস্টাইল: বর্ষা এলেই পেটের সংক্রমণ নিয়ে ভাবনা থাকে সবার। বৃষ্টি শুরু হয়ে যাওয়ায় জলবাহিত অসুখের প্রকোপ অনেক বেড়ে যায়। বৃষ্টির পানি অনেক সময় আন্ত্রিক অর্থাৎ ডায়রিয়ার মতো রোগ ছড়ায়। বিশেষত

আরো....

যেসব বিষয়ে সতর্ক হবেন বর্ষায় পাহাড়ে ঘুরতে গেলে

লাইফস্টাইল: দাবদাহ গেলো। এখন চলছে বর্ষা। বর্ষার সময়ে অনেকেই বেড়াতে পছন্দ করেন। অনেকে সমুদ্রে যেতে চান। তবে অনেকে বন্ধুদের সঙ্গে পাহাড় ঘুরে আসতে চান। এমন যদি পরিকল্পনা হয় তাহলে প্রস্তুতি

আরো....

কেন খাবেন ভিটামিন সি ?

লাইফস্টাইল: ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে ভিটামিন সি ভীষণ কার্যকরী। ত্বকের যতেœ যতই প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি না থাকলে লাভ নেই। ভিটামন সি আসলে অ্যাসকরবিক এসিড। বিটা-ক্যারোটিনের

আরো....

যে কারণে আবেগ নিয়ন্ত্রণ শিখছে না শিশুরা

লাইফস্টাইল: শিশুদের খেলার প্রধান মাধ্যম এখন মোবাইল এবং মোবাইল/ট্যাবের গেম। বিভিন্ন ধরনের ডিভাইসে ডিজিটাল গেমে তাদের ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় ব্যয়ে কোনো ক্লান্তি নেই। অভিভাবকদের চাপে কিংবা চোখ রাঙানিতে কেবল

আরো....