লাইফ স্টাইল

/ লাইফ স্টাইল

লাইফস্টাইল: ধূমপান ত্যাগ করতে কয়েকটি খাবার যেমন সহায়ক তেমনি কিছু খাবার এড়াতে হয়। ধূমপান হৃদরোগ, হরমোন জটিলতা, বিপাক ও এমনকি মস্তিষ্কের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আর এসব নিয়ে সন্দেহের কোনো আরো....

বাড়তি মেদ কমবে ঘরের কাজে

গায়ে মশার কামড়ের দাগ হলে করনীয়

পাকা বেদানা চেনার উপায়

লাইফস্টাইল: ফল কিনতে গিয়ে অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। ভালো ফল না চিনে কিনতে ঠকতে হয় প্রায়শই। তাই এই বিষয়ে ভালো ও পাকা ফল চেনার উপায়গুলি জেনে নিন। পাকা ভালো বেদনা

আরো....

কোন রঙের ডিম বেশি পুষ্টিকর,জেনে নিন ?

লাইফস্টাইল: সাধারণ মানুষের মধ্যে প্রচলিত ধারণা যে বাদামি ডিমের চেয়ে সাদা ডিমে পুষ্টি বেশি। আসলে কি তাই। স্বাদ এবং স্বাস্থ্যগুণে মাছ, গোশতকে পাল্লা দিতে পারে একমাত্র ডিম। শরীরের খেয়াল রাখতে

আরো....

যেভাবে ইফতারের পর ক্লান্তিভাব দূর করবেন

লাইফস্টাইল: চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র রমজান। সারাদিন রোজা রেখে মাগরিবের আজান শুনে ইফতারের টেবিলে রাখা মজার খাবারগুলো পেটপুরে খেয়ে নিলেন, এরপর ভাবছেন মুহূর্তেই শক্তিশালী হয়ে যাবেন? আপনার প্রত্যাশা এমনটা

আরো....

পানির গুণমান নির্ণয় করার পদ্ধতি

লাইফস্টাইল: প্রতিবছর ২২ মার্চ পালিত হয় বিশ্ব পানি দিবস। এই বিশ্বের ৭০ শতাংশ অংশ পানিতে আবৃত, যার মধ্যে মাত্র ৩ শতাংশ হল সুপেয় পানি। পানির অপচয় ও পানি দূষণের কারণে

আরো....

আত্মহত্যা প্রতিরোধে আমাদের করণীয়

লাইফস্টাইল: আত্মহত্যায় মৃত্যুর বেশির ভাগই প্রতিরোধযোগ্য। আত্মহত্যা প্রতিরোধে ব্যক্তি হিসেবে নিজেকে যেমন সচেতন হতে হবে, তেমনি পরিবার, সমাজ ও রাষ্ট্রকেও যথাযথ ভুমিকা পালন করতে হবে। ব্যক্তির করণীয় নিজের মানসিক স্বাস্থ্য

আরো....

রোজা রাখার উপকারিতা

লাইফস্টাইল: বিশ্বজুড়ে সমস্ত ধর্মীয় রীতি-নীতি মেনে রমজান মাসটি পালন করেন মুসলমানেরা। থাকে ধর্মীয় স¤প্রীতির উদাহরণও। পুরো একমাস সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত খালি পেটে থাকার ধর্মীয় গুরুত্ব তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে রয়েছে

আরো....

শিশুর যত্নে করণীয় আবহাওয়া পরিবর্তনে

লাইফস্টাইল: সময়টা গরমের। একই সঙ্গে বৃষ্টিও আসছে মাঝেমধ্যে। ফলে যেকোনো সময় ঠান্ডা-সর্দি-গম্যি লেগে বাজে অবস্থা হতেই পারে। মশার উপদ্রবও গরম আসার পর বেড়েছে অনেকাংশে। সবাই এসব সমস্যায় নানাভাবে জর্জরিত। তবে

আরো....